Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
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92,1 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1729 kcal
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Líp: 76,92g | Prot: 59,72g | Carbs : 212,12g.
Pequeno Almoço: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked) , Fried Egg , Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Trader Joe's Mixed Greens Salad with Cranberries, Blue Cheese & Pecans (without Dressing), Pineapple , Blueberry Muffins . Jantar: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked) , Fried Egg . Snacks/Outros: Meijer Orange Marmalade, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Meijer Unsweetened Frozen Blueberries. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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