Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
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86,3 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Líp: 79,26g | Prot: 63,96g | Carbs : 31,61g.
Almoço: Lowrey's Microwave Pork Rinds, Heavy Cream. Jantar: Earthbound Farm Organic Butternut Squash, Onions , Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kale , Ground Lamb . Snacks/Outros: Roasted Salted Cashew Nuts, Almonds . mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gentlestrobist
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