Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1061 kcal
|
Líp: 79,26g | Prot: 63,96g | Carbs : 31,61g.
Almoço: Lowrey's Microwave Pork Rinds, Heavy Cream. Jantar: Earthbound Farm Organic Butternut Squash, Onions , Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kale , Ground Lamb . Snacks/Outros: Roasted Salted Cashew Nuts, Almonds . mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gentlestrobist
|