Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
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117,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1984 kcal
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Líp: 53,31g | Prot: 69,96g | Carbs : 326,33g.
Pequeno Almoço: Bai Bolivia Black Cherry, Oatmeal. Almoço: Salmon Sushi, Whole Foods Market Salmon Avocado Summer Roll, Moji Sushi Spicy Tuna Roll, Fruit Salad. Jantar: Skippy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread Cinnamon Raisin, Great Value Gummy Worms. Snacks/Outros: YummyEarth Organic Lollipops, Skinny Pop Popcorn (Package), Orange Juice , Gummy Bears, Yasso Frozen Greek Yogurt - Strawberry. mais...
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3068 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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