Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2013
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105,0 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 17,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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3229 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Caminhada - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MWest484
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