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I'm down 1.8 but STILL NEG on Ketone Strips after 5 days of 20 NC. I'm thinking of lowering them to 10NC for a few days to see if it helps kick me into Ketosis.
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100,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Líp: 85,82g | Prot: 57,90g | Carbs : 11,64g.
Pequeno Almoço: Great Value Apple Cider Vinegar, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Almoço: Hatfield Jumbo Franks. Jantar: Lettuce, Great Value Fancy Mexican Cheese Shredded, Tomatoes, Red Onions, Hatfield Jumbo Franks, Sam's Choice 100% Black Angus Beef Burger. Snacks/Outros: Great Value Apple Cider Vinegar, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Sam's Choice Chicken Bone Broth. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marks Girl 62
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