Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
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41,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Líp: 33,96g | Prot: 117,50g | Carbs : 150,32g.
Pequeno Almoço: Zespri Kiwi Green, Naturtierra Semillas de Chia, Banana, Foodspring Shape Shake, Gerblé Bebida de Avena Ligera. Almoço: Hacendado Longaniza de Payes, Red Onions, Lettuce Salad with Tomato, Extra Virgin Olive Oil, Sesame Seeds, El Granero Levadura de Cerveza , Calvo Atún al Natural 0%, Quinoa (Cooked). Jantar: Nutricia Nutrison Standard, Soy Sauce, Quinoa (Cooked), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), El Cantero De Letur Yogur De Oveja Desnatado, Mercadona Muslo Deshuesado con Piel. Snacks/Outros: Decathlon Vegan Protein Bar, Nutricia Nutrison Standard. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joui*
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