Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
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118,1 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Líp: 54,97g | Prot: 75,54g | Carbs : 136,05g.
Pequeno Almoço: Nathan's Famous Hot Dog, Acme Hot Dog Buns. Almoço: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Jantar: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Snacks/Outros: Red Vines Original Red Twists, Frozen Margarita. mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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