Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
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69,4 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Líp: 38,63g | Prot: 55,66g | Carbs : 202,00g.
Pequeno Almoço: Mamão, Requeijão, Panco Pão de Forma Integral Zero, Frimesa Leite Fermentado Desnatado (200g). Almoço: Ovo Frito, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Banana Prata, Mingau de Aveia, Iogurte Natural. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Panco Bolinho. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cris.cbl
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