Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2399 kcal
|
Líp: 116,38g | Prot: 83,45g | Carbs : 239,41g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сливки 20%, Ярмолпрод Творог 9%. Almoço: Оливковое Масло, Пирожок с Мясом, Каждый День Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Jantar: Суп из подберёзовиков свежих, Чай, Сливочное Масло, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Черная Смородина, Ашан Безе Меренги, Ашан Безе Меренги, Каждый День Крендельки с Солью, Искренне Ваш Молоко Отборное, Искренне Ваш Молоко Отборное. Snacks/Outros: Каждый День Крендельки с Солью, Lay's Чипсы Зелёный Лук. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Links78
|