Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2019
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1740 kcal
|
Líp: 66,78g | Prot: 111,61g | Carbs : 176,96g.
Almoço: Приосколье Грудка Копченая, Салат (Капуста, Помидор, Масло Вин.Кост.), Макароны Отварные, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Овсяное Печенье с Семечками ЛБ , Лакомо Сливки 10%, Мороженое Тюменский Пломбир Шоколадный, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Русское Море Кальмар Горячего Копчения, Салат (Капуста, Помидор, Масло Вин.Кост.), Макароны Отварные, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Караваево Пломбир Шоколадный, Инжирный Персик, Овсяное Печенье с Семечками ЛБ . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena NYG
|