Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2019
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2097 kcal
|
Líp: 86,59g | Prot: 122,87g | Carbs : 206,18g.
Pequeno Almoço: Черная Смородина, Сливочное Масло, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Брест Литовск Творог 3%, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной. Almoço: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлета Говяжья, Котлета Свиная, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Азбука Вкуса Салат Оливье с Колбасой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Кефир 1%, Победа Шоколад Горький 55%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|