Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2019
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 38,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Líp: 71,88g | Prot: 134,70g | Carbs : 73,57g.
Pequeno Almoço: Тыквенные Семечки, Lindt Шоколад 85% Какао, Икра Минтая, Миндаль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 9%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Almoço: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Campina Сливки Порционные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик. Jantar: Домик в деревне Молоко 2,5%, Красная Фасоль (Консервированная), Омлет с Молоком, Печеночные Оладьи, Bombbar Протеиновый Батончик. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de x_tina_
|