Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2019
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Líp: 71,24g | Prot: 69,32g | Carbs : 72,60g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Кокосовый Сахар, Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Омлет или Яичница. Almoço: ВкусВилл Икра из Баклажанов, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Jantar: Избенка Творог Мягкий 4,5%, Простоквашино Творог 9%, Суп с Фрикадельками. Snacks/Outros: Мясницкий Ряд Колбаса Докторская. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ar1kas
|