Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2019
|
63 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Líp: 138,51g | Prot: 50,59g | Carbs : 19,37g.
Pequeno Almoço: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Мираторг Бекон Любительский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичница, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Свинина Отварная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Perchinka82
|