|
И снова я здесь 😫😱
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1090 kcal
|
Líp: 36,31g | Prot: 62,55g | Carbs : 131,78g.
Pequeno Almoço: Конфета, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Bonduelle Огурцы Маринованные, Омлет или Яичница с Овощами. Jantar: Простоквашино Молоко 2,5%, Конфета, Простоквашино Творог 5%, Куриная Грудка с Овощами, Красные Помидоры, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Outros: Магнит Банан, Летний Луг Варенец. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|