Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2019
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2269 kcal
|
Líp: 88,89g | Prot: 113,16g | Carbs : 250,03g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Сахар, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Яйцо Куриное, Жареный Картофель. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Батон Нарезной, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель. Jantar: Черкизово Сервилат Премиум, Радоград Карамель Леденцовая с Живицей Кедра и Прополисом, Сахар, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой. Snacks/Outros: Мёд, Магнит Яблоко, Переяславль Плавленый Сыр, Куриное филе жареное. mais...
|
|
1896 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de I_am_sascha
|