|
кто это вчера на ночь с чайком переборщил?)))) ...а чаек еще и с сухарями...ммммолодец!!! Пойдем в сумо)))))
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1786 kcal
|
Líp: 39,98g | Prot: 71,40g | Carbs : 286,04g.
Pequeno Almoço: Юбилейное Печенье Традиционное, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Almoço: Сыр Сулугуни, Батон, Куриный Суп, Гречка Отварная. Jantar: Сухари, Батон, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Яшкино Пряники Мятные, Пастила, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Слобода Термостатный Йогурт с Манго. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FatZero1989
|