Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2019
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69,3 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Líp: 63,50g | Prot: 80,49g | Carbs : 121,31g.
Pequeno Almoço: Tam Yağlı Süt, Nestle Müsli. Almoço: Migros Ezine Peyniri, Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Sucuklu Yumurta, Uno Kepekli Ekmek. Jantar: Burger King Ranch Sos, Mercimek Çorbası, Tavuk Sote. Snacks/Outros: Kırmızı Vişne, Şeftali. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sevmuskuz
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