Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2019
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115,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2084 kcal
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Líp: 105,68g | Prot: 98,91g | Carbs : 180,20g.
Pequeno Almoço: Multipower 100% Whey Isolate Rich Chocolate, DM Flohsamenschalen, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Seeberger Datteln Entsteint, Alnatura Haferkleie, Kölln Haferflocken, Walnüsse, Milch 1,5%, Blaubeeren. Almoço: Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen, Ja! Remoulade, Mertenbach Landleberwurst Grob. Jantar: Aldi Parmigiano Reggiano, Rote Zwiebeln, Brokkoli, Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Edeka Speisekartoffeln, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra. Snacks/Outros: Rapunzel Weißes Mandelmus, Gemischte Nüsse. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de natroli1
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