Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2019
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82,6 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1014 kcal
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Líp: 44,40g | Prot: 61,59g | Carbs : 91,53g.
Pequeno Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo. Almoço: Alface Americana, Alface, Camil Feijão Branco , Tomates, Cebolas, Pimentão Amarelo, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Dolce Gusto Chococino. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mayarasevero
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