Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2019
|
52 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1847 kcal
|
Líp: 40,24g | Prot: 153,64g | Carbs : 231,95g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Parmalat Молоко 0,5%, Луговая Свежесть Сыр 9%, Окей Яблоко Гренни Смит, Геркулес Овсянка. Almoço: Перекресток Рагу Овощное, Каждый День Тилапия. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Перекресток Банан, Оредеж Яйцо Куриное С1, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Луговая Свежесть Сыр 9%. Snacks/Outros: Свой Урожай Чёрная Смородина , Бабаевский Шоколад , Вологодская Ягода Крыжовник, Parmalat Молоко 0,5%, Оредеж Яйцо Куриное С1, Ашан Помидор, Ашан Огурец, ВкусВилл Финики. mais...
|
|
1512 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterina.masloboeva
|