Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2019
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67,0 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2398 kcal
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Líp: 105,59g | Prot: 175,53g | Carbs : 180,09g.
Pequeno Almoço: creamy peanut butter high protein bar, Folgers Breakfast Blend Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Almoço: Seasons 52 Red Velvet Cake, P.F. Chang's Mini Carrot Cake, Chili, Crab Salad, Chicken or Turkey Salad, Pea Salad, Happy Harvest Classic 3 Bean Salad, Whole Foods Market Greek Orzo Salad, Taylor Farms Maple Bourbon Bacon Chopped Kit, Muscle Milk Pro Series 32 Intense Vanilla. Jantar: Kroger Yellow Mustard, Kroger Dijon Mustard, Kroger Eggs (Large), Starbucks Skinny Cinnamon Dolce Latte (Venti). Snacks/Outros: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Folgers Columbian Coffee, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate Peanut Butter (50g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk. mais...
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1901 kcal
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Exercício:
Cardio - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AmandaandDanny2016
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