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玩五天胖兩公斤多 有可能嗎😨
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47 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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901 kcal
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Líp: 28,53g | Prot: 58,25g | Carbs : 104,46g.
Almoço: 洋蔥, 巴馬芝士（切絲狀）, 菠菜, 全家 特濃抹茶拿鐵, 芒果優格飲, 香蒜醬, Costco 墨西哥薄餅, 雞胸肉（不吃皮）. Jantar: Kirkland 杏仁奶, 生菜, 玉米筍, Ikea 有機越橘果醬, 牛奶, Kewpie 焙煎胡麻醬, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 洋蔥, 九層塔, 雞蛋（整個）, 金蘭 烤肉醬, 家樂福 牛肉片. mais...
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2070 kcal
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Exercício:
飛輪 - 12 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 2 horas e 19 minutos, Descansar - 13 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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 Comentários
16 jul 19 por membro: Mike Lin
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16 jul 19 por membro: applechiou
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非常可能呀，我星期日晚上聚餐，一個晚餐就肥1.2公斤了 😭😭😭
有肥才能有機會減嘛 🤣🤣🤣
17 jul 19 por membro: 莊仕優
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17 jul 19 por membro: 尼歐NEO
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17 jul 19 por membro: josephc0917
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Histórico de Peso de akitsueee
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