Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2019
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69,3 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Líp: 39,53g | Prot: 70,82g | Carbs : 98,12g.
Pequeno Almoço: Kızarmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Kiraz Domates, Uno Kepekli Ekmek. Almoço: Soğanlar, Kefal. Jantar: Danone Activia Karıştır & Atıştır. Snacks/Outros: Domates Çorbası, Eti Karam Bitter, Fındık, Kırmızı Vişne. mais...
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1779 kcal
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Exercício:
Caminhada - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sevmuskuz
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