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“Tutto ciò che viene privato della sua libertà perde sostanza e si spegne rapidamente.
In una figura, cercate la grande luce e la grande ombra, il resto verrà da sé.”
Edouard Manet
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63,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1925 kcal
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Líp: 49,41g | Prot: 90,76g | Carbs : 263,06g.
Pequeno Almoço: Hero Marmellata Frutti di Bosco , Wasa Integrale, Weider Vegan Protein Brownie Chocolate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Almoço: Rio Mare Tonno al Naturale, Consilia Piselli Fini, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati Integrale. Jantar: Pane Comune, Prosciutto Crudo, Salame, Bruschetta al Pomodoro, Aperol Spritz. Snacks/Outros: Granita, Banana. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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