Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2013
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95,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 95,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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250 kcal
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Líp: 4,50g | Prot: 34,00g | Carbs : 21,00g.
Pequeno Almoço: Whey Protein - Chocolate, Great Value Milk. mais...
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2570 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lightfield
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