Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2019
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63,5 kg
Perdidos até agora: 41,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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861 kcal
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Líp: 25,82g | Prot: 33,42g | Carbs : 123,76g.
Pequeno Almoço: Noel Mermelada Light, Galletas de Arroz, Café. Almoço: Arroz Blanco, Costeleta. Jantar: Naranjas, Manzana Roja, Té (Infusión). Snacks/Outros: Manzana, Factura con Crema Pastelera, Té (Infusión). mais...
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2147 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de july2556
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