Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2019
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80 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1833 kcal
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Líp: 59,70g | Prot: 63,01g | Carbs : 259,12g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Soto Ayam, Nasi Putih. Almoço: Perkedel Kentang, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Jantar: Perkedel Kentang. Snacks/Outros: Telur Rebus, Soto Ayam, Nasi Putih, Lay's Rasa Rumput Laut, Pocky Chocolate Flavour, Kolang Kaling, Labu Siam, Getuk. mais...
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2554 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de muthiarasn
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