Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2019
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91,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4045 kcal
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Líp: 189,63g | Prot: 152,35g | Carbs : 447,40g.
Pequeno Almoço: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Honey Nut Cheerios, Whole Milk, Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread, Cheddar Cheese, Burgerville Fried Egg (1), Honey Nut Cheerios, Butter (Salted), America's Choice Bacon Thick Sliced. Almoço: Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, McDonald's French Fries (Medium), City Bites Turkey Melt. Jantar: Papa Murphy's Pizza Hawaiian Original Crust Pizza (Large). Snacks/Outros: Hormel Original Pepperoni Slices, Ritz Crackers - Fresh Stack, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Ghirardelli Triple Chocolate Brownies. mais...
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4352 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 45 minutos, em Pé - 5 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keddie
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