Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2019
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54 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Líp: 43,27g | Prot: 55,98g | Carbs : 224,21g.
Pequeno Almoço: Nesquik Çikolatalı Gevrek. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Makarna. Jantar: Ayran, Şehriyeli Pilav, Kıymalı Patates Yemeği. Snacks/Outros: Jucy Elma Suyu. mais...
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1503 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Limpeza - 1 hora, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 25 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de badelive
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