Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2019
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85,3 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1628 kcal
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Líp: 79,83g | Prot: 189,19g | Carbs : 33,94g.
Antes do Pequeno Almoço: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed. Pequeno Almoço: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed. Café da Manhã: Universal Nutrition Animal Flex, Universal Nutrition Animal Omega, Universal Nutrition Animal Pak, Prisma Огурец Короткоплодный, ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком, Boiled Egg, ВкусВилл Сосиски Сказка, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный. Almoço: Avocado, Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, ВкусВилл Арахис Жареный Солёный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белая Дача Салат Тоскана. Ceia: Optimum Nutrition Казеин. Snacks/Outros: Coffee with Milk, Dymatize ISO-100 Hydrolyzed. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrew.y
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