Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2019
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65 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Líp: 29,88g | Prot: 30,36g | Carbs : 165,42g.
Pequeno Almoço: Morin Selai Strawberry, Quaker Oat 3 in 1 Original, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Lemper. Jantar: Telur Rebus, Gula Merah, Saus Tiram, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Snacks/Outros: Quaker Oat 3 in 1 Original. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kukuhprisandi
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