Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2019
|
83 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 82 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Líp: 47,25g | Prot: 35,03g | Carbs : 164,59g.
Pequeno Almoço: Сухари, Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Ермолино Блины с Печенью, Кофе с Сахаром, Суп с Фрикадельками. Jantar: Фруто Няня Кашка Молочно-Злаковая. Snacks/Outros: Даниссимо Творожный с Сочным Киви, Черешня, Персики, Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de any707
|