Jornal de Dillalade, 17 jul 19

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366 = 26.14st

14 weeks until 22st October - Holiday motivation

294 = 21st.

72/14 (weeks or stones) = ~5lbs a week or 5st.

166,0 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 45,8 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

peso estável

4 Apoiantes Apoio

Comentários

Here we go. Going sugarless and homemade meals only for 3 months. Since marriage ~1year I've not been able to resist fizz pops and sugar treats. The time has come Day one was Monday 15th July 2019

17 jul 19 por membro: Dillalade

Began on Monday. Today (Wednesday) I did 15minutes on my spin bike. Pigeon steps

17 jul 19 por membro: Dillalade


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