Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2019
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75,7 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2123 kcal
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Líp: 125,12g | Prot: 113,97g | Carbs : 61,87g.
Pequeno Almoço: Coffee (Espresso Brewed), Whole Milk. Almoço: Avocados , Black Pepper, Knorr Aromat, Egg, Chilli Sauce (Homemade), Egg, Chilli Sauce (Homemade), Knorr Aromat, Black Pepper. Jantar: Salad Dressing, Greek Salad, Avocados, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten), Greek Salad, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten), Avocados. Snacks/Outros: Gin, Coffee (Espresso Brewed), Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Espresso Brewed), Clover Full Cream Fresh Milk, Crisps, Schweppes Tonic Water, Gin, Coffee (Espresso Brewed), Clover Full Cream Fresh Milk. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tes1967
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