Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2019
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72,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Líp: 42,44g | Prot: 62,82g | Carbs : 236,57g.
Pequeno Almoço: Quaker Cereal Drink Coklat, Honey, Coffee, Vegetable Soup (Home Recipe), Meat, Nasi Putih. Almoço: Boiled Potato, Broccoli, Chicken Chili. Jantar: Fiesta Siomay Ayam, Bananas, Flour Tortilla, Vegetable Soup (Home Recipe), Meat, Nasi Putih. Snacks/Outros: Carambola (Starfruit), Fitbar Fitchips. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayu fitriani
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