Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2010
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86,0 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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514 kcal
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Líp: 12,08g | Prot: 22,91g | Carbs : 82,38g.
Pequeno Almoço: cage free egg, water. Almoço: water, green grapes, organic tofu, green tea noodles. Jantar: water, green grapes, garlic bread, campbells chicken noodle soup. Snacks/Outros: water. mais...
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3842 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Nadar (Moderado) - 50 minutos, Nadar (Rápido) - 1 hora, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Ir às Compras - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lesley22
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