Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2019
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Líp: 56,99g | Prot: 84,76g | Carbs : 182,07g.
Pequeno Almoço: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Лента Банан, Ideal Масло Подсолнечное, Семена Льна, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almoço: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Лента Баклажаны в Аджике, Котлеты из Трески Бухта Изобилия, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Нектарин, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Outros: Черная Смородина, 365 Дней Сахар Белый, Простоквашино Творожок 0%, Нектарин. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|