Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2019
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45,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1049 kcal
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Líp: 50,15g | Prot: 41,50g | Carbs : 110,50g.
Almoço: 蛋黃醬/美乃滋, 油炸鯰魚, 全家 日式披薩麵包, 巴馬芝士（切絲狀）, 鮮奶茶. Jantar: Costco 杏仁飲, 紅茶花傳 皇家紅茶, 全家 義式提拉米蘇, 生菜, 洋蔥, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, Kewpie 焙煎胡麻醬, 雞蛋（整個）, 家樂福 牛肉片. Snacks/Outros: 李子. mais...
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1991 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 2 horas e 36 minutos, Descansar - 13 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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