Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2019
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81,7 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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892 kcal
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Líp: 24,27g | Prot: 55,27g | Carbs : 101,39g.
Pequeno Almoço: Nature's Way Instant Natural Protein Chocolate, Woolworths Full Cream Milk. Almoço: Hart & Soul All Natural Wonton Soup, Sushi Sushi Avocado Hand Roll (Nori Roll), Sushi Sushi Prawn Hand Roll (Nori Roll). Snacks/Outros: Aussie Bodies Protein FX Lo Carb Coconut & Lemon, Chai Latte. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de KFerd
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