Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2019
|
66 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
974 kcal
|
Líp: 64,43g | Prot: 39,92g | Carbs : 58,78g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе 3В1, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Велком Бекон Сырокопченый, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Помидоры, Белый Хлеб. Almoço: Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Слобода Майонез, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Coffee Like Капучино (400мл). mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vera_fit
|