Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2019
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Líp: 80,88g | Prot: 73,14g | Carbs : 180,48g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Помидоры, Станем Друзьями Авокадо . Almoço: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Абрикосы. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Сырники Домашние. Snacks/Outros: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Kraft Сыр Филадельфия, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alessia_01
|