Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2019
|
77 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1506 kcal
|
Líp: 97,21g | Prot: 70,54g | Carbs : 89,74g.
Pequeno Almoço: Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Сливочный Сыр, Беларусь Сыр Маасдам, Эльмика Хлебцы Кукурузные. Almoço: Колбаса Докторская, Хлеб Цельнозерновой, Сарафаново Сметана 20%, Щи. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Дымов Сардельки Телячьи. Snacks/Outros: Колбаса Докторская, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|