|
Таю так лёд)!!! Ура!!! Немного урезала углеводы и тело зашевелилось на отдачу жира!
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1725 kcal
|
Líp: 78,57g | Prot: 102,26g | Carbs : 139,76g.
Pequeno Almoço: Нарезанная Ветчина, Сыр Хаварти, МакКофе Капучино, Мультизерновой Хлеб, Дыня, Окей Персик Парагуа Инжирный. Almoço: Майонез, Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Ашан Сухари из Хлеба. Jantar: Вино Сухое. Snacks/Outros: Помидоры, Молокія Молоко 3,4%, Ultimate Nutrition Протеин, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TanyaMadrid
|