Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2019
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1268 kcal
|
Líp: 50,17g | Prot: 103,01g | Carbs : 103,85g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Honey Kid Детское Печенье, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Чай, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Итальянскими Травами Papa Cheezano, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Русский продукт Овсянка Монастырская, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Дикси Виноград Кишмиш, Чай, Магнит Хлеб Столичный , Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Тульский Молочный Комбинат Сметана 15%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречневый Суп, Огурец (с Кожурой). Jantar: Рыбный Бульон, Тульский Молочный Комбинат Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай. Snacks/Outros: Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Виноград. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de le375
|