Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2019
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71,5 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Líp: 76,74g | Prot: 68,16g | Carbs : 170,32g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Сахар, Кофе. Almoço: Шоколадный Торт, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Горошница. Jantar: Пиво, Жареная Картошка. mais...
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1792 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de valeriya.korolev
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