Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2019
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116,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2122 kcal
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Líp: 88,92g | Prot: 77,81g | Carbs : 283,40g.
Pequeno Almoço: Bai Bolivia Black Cherry, Oatmeal. Almoço: PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, Dare Breton Multigrain Crackers, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Hummus , Fit & Active Fruit Bar Cranberry & Cherry, Houlihan's Veggie Mini Burger Slider, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Jantar: Udi's Chocolate Chia Muffin Top, Chloe's Mango Soft Serve Fruit Pop, Wegmans Corn on the Cob, YummyEarth Organic Lollipops, 100% Whole Wheat Pita Bread, Shakshuka. mais...
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3196 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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