Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2019
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67,3 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 45,07g | Prot: 47,71g | Carbs : 170,04g.
Pequeno Almoço: Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Onions, Smithfield 40% Lower Fat Center Cut Bacon, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Watermelon, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Bar-S Foods Hot Dog Franks, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Creamsicle or Dreamsicle Light Ice Cream, Watermelon. Jantar: Kraft Light Mayonnaise, Oscar Mayer Turkey Bologna Cold Cuts, Jamaican Me Happy, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Kraft 2% Milk American Cheese Singles. Snacks/Outros: Nature Made Melatonin Gummies. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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