Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2019
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55,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Líp: 28,71g | Prot: 37,10g | Carbs : 217,93g.
Pequeno Almoço: Абрикосы, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Кофе с Молоком. Almoço: Leibniz Печенье Zoo, Семга Слабосоленая, RASA Сыр Light 20%, Овсяноблин. Jantar: Абрикосы, Абрикосы, Абрикосы, Абрикосы, Зефир, Eco Botanica Зефир, Чай. Snacks/Outros: Corny Big Chocolate-Banana, Черешня, Персики. mais...
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1705 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Окси_yan
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