Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2019
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92,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1031 kcal
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Líp: 47,88g | Prot: 110,17g | Carbs : 27,92g.
Pequeno Almoço: Aldi Light Kaas Jong, Carrefour Bio Toasts met Rogge en Sesamzaad, Koffie met Melk. Almoço: Spiegelei, Carrefour Bio Toasts met Rogge en Sesamzaad, SPA Spa Reine . Jantar: Gebakken of Geroosterde Zalm, Iglo Spinazie, SPA Spa Reine . Snacks/Outros: SPA Spa Reine . mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Terug neerwaartse trend. Ik probeer onder de 70g koolhydraten te blijven. Het werkt voor mij.
18 jul 19 por membro: YvanV
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Histórico de Peso de YvanV
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